《遇见未知的自己》

第一次读这本书的时候是在2015年的时候,那时候还在上高二,一个实习老师给的一本书。至今,我已经读过三遍了,每一遍都有不同的感悟。很喜欢这本书的讲述方式,用小说的形式娓娓道来,以老人与若菱之间的答疑解惑的方式,将故事与意义一一展开。很喜欢这种方式,让人很舒服的进入作者思想的世界。


我追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?
我有一副身体,但并非是我的身体。到底是身体拥有脑子,还是身体只是脑子的一个傀儡?

思来想去,却影响不了内在的我。我有思想,但我并非自己的思想。
事情已经发生了,除了接受并且寻找解决办法,还能做什么?

首先,需要看到自己的抗拒,而且看到自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。

对于已经发生的事情臣服,因为已经发生了,谁也改变不了。如果你不接受它,就好比拿头去撞一面墙,希望能把它撞开。
每一种负面情绪背后都有一个思想 - ABC法则

A即客观发生的事情,B是我们自己的想法,C是结果。B想法不同,C产生的结果也不一样。
多余的担心是最没有必要的,世界上只有三种事,老天的事,你的事,她的事。

管好自己的事最重要。
无论你的选择是什么,不带负面情绪去做这些事,会比带着情绪去做好得多。
成长的过程是伴随着痛苦的,这种痛苦我们回避不了的,只能迎面接受。
去做让你感觉愉悦的事情。

成长的过程是缓慢的,在不知不觉之中,你会发现,我早已经不是当初的那个我了。我是全新的,也是传承的。正因为有当初的那个我,才会有现在的这个我。

“这是一个二元对立的世界,我们有勇敢的一面,就一定有胆怯的一面。我们是一个完整的人,不可能只有一面没有另外一面。然而,我们每个人都在尽力的把自己一元化,希望自己漂亮、健康、勇敢、善良、能干……那么对应的另一面丑陋、虚弱、胆怯、凶恶、懒惰……要怎么办呢?”

最后,相信上天,一切都是最好的安排。

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